哎呀好身材第二季
在线：10
分类：大陆综艺
年份：2020
地区：大陆
导演：陈杳,夏玉聆
演员：李湘,程潇,杨迪,赵奕欢,杜海涛,伍嘉成,冯青,刘芸,张萌,郑希怡,王岳伦,张加丽,李伯恩,张天爱,乔杉,凌潇肃,王菊
状态：更新至第10期
播放：41次
更新：2026-01-26
剧情简介
芒果TV和咪咕视频合力打造的《健康守护行动》第二季，直击当下大众对身心健康的热切渴望。
节目精选四组典型亚健康代表——从996上班族到忙碌宝妈，他们将投身为期三个月的深度体验，挖掘专属自己的养生秘籍。
镜头真实捕捉他们的日常蜕变，从个人习惯入手，辐射家庭琐事和社会圈层，揭示亲密关系如何重塑健康生活。
更重要的是，它从专业观察视角出发，拆解科学健身方法、饮食调理和心理调适，提供接地气的实用指南，帮助观众轻松get健康密码，避免亚健康陷阱。
无论你是想减压塑形还是全面调养，这季都值得一看，跟着嘉宾一起行动起来！
